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【平日】16:00〜18:45(水曜日は休み、金曜日は16:00〜17:45)
【休日】09:00〜12:00 午前練習(練習ゲームの場合は16:30まで)
平日
・基本練習(パス・サーブ・レシーブ・スパイク)
・フォーメーション練習
・ゲームライク練習 など
2023.05.19
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2022.05.25
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